2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1669 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 179.38g | 탄수화물: 125.88g.
아침 식사: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. 점심 식사: Plum, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Grilled Fish. 저녁 식사: GUIN Arroz Japonês, Mixed Salad Greens, Grilled Fish. 간식/기타: Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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