2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1007 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 73.47g.
아침 식사: Ovo Cozido, Pilão Café. 점심 식사: Bala (Dura), Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG. 저녁 식사: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface Rúcula, Pepino (Descascado). 간식/기타: Mabel Cream Cracker, Sertanorte Queijo Meia Cura, Café Expresso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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