2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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2955 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 157.05g | 탄수화물: 413.57g.
아침 식사: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Nocciola, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie. 간식/기타: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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