2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
|
1626 kcal
|
지방: 81.64g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: Яичница, Авокадо, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . 저녁 식사: Новгородский Бекон Карбонад Российский, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . 간식/기타: Печенья, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Мятой. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|