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raggiungere 50 kg entro un mese da ora, Be Focused!
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1190 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 97.37g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Yogurt Magro Piacersi. 점심 식사: Carote Bollite, Gallo Gallette Riso Venere, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: LD Market Provola Dolce a Fette, Baroni Fesa di Tacchino a Fette, Gallo Gallette Riso Venere. 간식/기타: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio, Kinder Barretta. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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