2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1351 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 164.19g.
아침 식사: Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Miele, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Farina di Cocco, Pancake Settembre. 점심 식사: Land Ricotta Fresca, Insalata Mista, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Land Fiocchi di Latte, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. 간식/기타: Milbona Skyr Lampone, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Farina di Cocco, Mandorle. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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