2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
|
1677 kcal
|
지방: 135.88g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 30.84g.
아침 식사: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Салат Айсберг, Петрушка, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Сельдерей, Пятерочка Сливы. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Jarrow Formulas Масло МСТ, Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 09월 27일 작성이: h0neyda
|
Очень хорошо!))) А у меня завтра час Х, то есть взвешивание раз в месяц теперь.
2018년 09월 27일 작성이: irmimika
|
2018년 09월 27일 작성이: Donna_Creek
|
|
|
2018년 09월 27일 작성이: Аnchutка🦇
|
2018년 09월 27일 작성이: _perfect_
|
Ахсо Это за два дня. Надеюсь, что это не только вода. Это, конечно, не при обычном питании. Я болела и почти не ела. Из-за этого такие цифры. Я в раздумьях, стоит ли радоваться. Но разница с обычным режимом меня удивила - за 4 дня - 2 кг. Взвешивалась уже после вчерашней обычной еды, так что все честно. Посмотрю как организм отреагирует на возврат к обычному рациону.
2018년 09월 27일 작성이: levoch
|
Даша, спасибо. Веры в это очень не хватает!
2018년 09월 27일 작성이: levoch
|
Спасибо всем за поздравления😀. Мне очень приятно!
2018년 09월 27일 작성이: levoch
|
2018년 09월 27일 작성이: Monkery
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|