2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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2878 kcal
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지방: 113.02g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 358.92g.
아침 식사: Magasin Portuguais Pao de Lo , Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. 점심 식사: Bonduelle Coleslaw, Oeuf, Quinoa, Mojito, Carrefour Confit d'oignons , Fromage Cheddar, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Frites de Patate Douce , Heinz Tomato Ketchup, Carottes. 저녁 식사: Charal Steak Haché Family , d'Aucy Carottes Extra Fines, Pomme de Terre, d'Aucy Petits Pois Extra Fins. 간식/기타: Marie Morin Cheesecake Chocolat , Épaisse Milkshake à la Vanille, Crème Chantilly. 더보기
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216 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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