2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1945 kcal
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지방: 161.02g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 30.96g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Vital Fresh Szpinak Baby, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. 저녁 식사: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Udziec Wołowy (Duszony, Gotowany), Jarmuż, Bakłażan, Brokuły. 간식/기타: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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