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112.5 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1364 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 152.40g.
아침 식사: Scheibletten, Roggen Knäckebrot, Magerquark, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Schwarzbrot. 점심 식사: Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Waldbeeren-Mischung, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Junger Spinat. 간식/기타: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Gummibärchen, Nippon Nippon. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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sandra-hält-durch!님의 체중기록
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