2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
|
1348 kcal
|
지방: 64.92g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 138.94g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Чай, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Котлеты из Говядины, Пшеничный Хлеб, Суп Грибной. 저녁 식사: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), МКС Биойогурт 2%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Груша. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|