bella_be님의 저널, 2018년 09월 27일

2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.3 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg. 남은양: 0.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:

1184 kcal

지방: 47.03g | 단백질: 29.47g | 탄수화물: 136.56g. 아침 식사: Kaffee mit Milch, Feigen. 점심 식사: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 저녁 식사: Ramazzotti Ramazzotti, Aoste Haselnuss Salami, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Edeka Wraps. 더보기

2182 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 11 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 59 분, 숙면 - 11 시간 1 분. 더보기

주 2.5 kg 감소하기

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