2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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2331 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 133.34g | 탄수화물: 314.31g.
아침 식사: CREA Mele, con Buccia, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Prozis Peanut Butter, Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, USDA Pesce Spada, INRAN Pomodori, da Insalata, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. 간식/기타: Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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