struppi_lego님의 저널, 2018년 09월 27일

2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

107.7 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 33.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:

332 kcal

지방: 7.74g | 단백질: 28.42g | 탄수화물: 33.97g. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Kaffee. 더보기

3246 kcal

운동: 책상 업무 - 9 시간, 청소 - 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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