2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
|
1616 kcal
|
지방: 86.22g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 117.38g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Творог 9%. 점심 식사: Жареный Миндаль с Медом, Протеин Бар Батончик Карамель , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Перекресток Арбуз, Минтай Запечённый. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|