2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
|
1875 kcal
|
지방: 64.03g | 단백질: 132.03g | 탄수화물: 204.07g.
아침 식사: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. 점심 식사: Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка, Vitaenergy Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Рыжиковое Масло. 저녁 식사: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий , Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр, Яблоко Антоновка, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Липтон Зеленый Чай, Кофе Латте, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|