2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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977 kcal
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지방: 27.23g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 93.58g.
아침 식사: Помидоры, Росттофу Тофик Классический, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский. 점심 식사: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 저녁 식사: Капуста. 간식/기타: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Lactica Греческий Йогурт. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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