2012년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 22일:
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1393 kcal
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지방: 74.26g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 112.92g.
아침 식사: Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 점심 식사: Butter, Brokkoli, Blumenkohl, Kräuterbutter, Rinder-Rumpsteak, Pommes Frites. 저녁 식사: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Fit Crisp. 간식/기타: Muesli-Mix, Free Schoko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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