2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
|
1439 kcal
|
지방: 67.52g | 단백질: 99.96g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: Гречка. 점심 식사: Приосколье Филе Куриной Грудки, Ранетки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриной Грудки. 저녁 식사: Сыр Домашний Свой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ранетки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриной Грудки. 간식/기타: Баклажан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|