2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1132 kcal
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지방: 44.47g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: 明治 スーパーカップ チョコクッキー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛乳, セブンデイズカラースムージー, 日清シスコ チョコフレーク. 저녁 식사: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ビーフシチュー, フジパン コーンパン. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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