2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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1254 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 160.63g.
아침 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, Natural Bakery Rye Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bananas, Coffee, Granulated Sugar, Dairyland Creamo Half & Half. 점심 식사: Del Monte Mandarines dans l'eau, Radishes, President's Choice Ciabatta Hamburger Bun, Mayonnaise (Low Calorie), Diet Soda, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Raw Vegetable. 저녁 식사: Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Minute Rice Ready to Serve Long Grain & Wild Rice Chicken Flavour, Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Diet Soda. 간식/기타: Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Simply Salted. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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