2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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455 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 38.96g | 탄수화물: 26.55g.
점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Agrião, Alface, Carne de Panela. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Agrião, Queijo Mozzarella, Crepioca. 간식/기타: Morangos, Kero Coco Água de Coco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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