laurasophie14님의 저널, 2018년 06월 4일

Stand Januar...
86 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 16.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
1302 kcal 지방: 56.49g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 137.87g.   아침 식사: Getoastetes Weißbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Brunch Feine Kräuter. 점심 식사: Spiegelei, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Brunch Feine Kräuter, Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, REWE Sonnenmais. 더보기
2095 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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