2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1751 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 225.29g.
점심 식사: Lacta Chocolate Laka, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Fugini Maionese, Repolho-Roxo, Macaxeira Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Koni Store Yakisoba de Carne. 더보기
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2017 kcal
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운동:
공부 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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