2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1560 kcal
|
지방: 74.63g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 167.17g.
아침 식사: Nutella Nutella, Marque Repère Brioche Tranchée, Danone Yaourt Nature Velouté. 점심 식사: Tomates Cerises, Salade Verte. 저녁 식사: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Valcrest Chèvre Feuille de Brick, Danone Yaourt Nature Velouté. 간식/기타: Nutella Nutella, Marque Repère Brioche Tranchée, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier. 더보기
|
|
2416 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|