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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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2228 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 172.88g | 탄수화물: 167.16g.
아침 식사: Almendras, Huevo, Jamón de Pavo, Plátano, Frijoles Cocidos, Pan Blanco. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Sopa de Frijoles, Aguacate. 저녁 식사: Taco al Pastor, Shaw Chocolate Obscuro 80% Cacao, Optimum Nutrition Whey Protein (Gold Standard). 간식/기타: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Jamón de Pavo, Zanahorias Pequeñas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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