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ToniasWelt
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2018년 09월 26일
ToniasWelt님의 저널, 2018년 09월 26일
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Jaja...der monatliche Weiberkram... 😤😭
63.6 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 09월 26일:
1102 kcal
지방: 44.13g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 122.60g.
아침 식사:
Hartgekochtes Ei.
점심 식사:
Saladinettes Salat Mexicana, Stollen, tegut… Vollkorn Sandwichtoast.
저녁 식사:
Juice Plus Complete Chocolate.
간식/기타:
Stollen, Toffifee Toffifee, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser.
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1619 kcal
운동:
숙면 - 4 시간 30 분, 출근 - 8 시간, Samsung Health - 11 시간 30 분.
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7명이 응원합니다
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댓글
🤔 Schuhe kaufen 🤷🏻♂️? 😂😂
2018년 09월 26일 작성이:
ernie mit nem B
Wenn, dann nur Sportschuhe... 😂🤣
2018년 09월 26일 작성이:
ToniasWelt
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