2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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531 kcal
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지방: 7.14g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Hero Marmellata senza Zucchero, Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. 점심 식사: Polli Peperoni Grigliati, Cottintavola Zucca Grigliata, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Хурма, Mulino Bianco Cioccograno. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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