A.S.Menshikova님의 저널, 2018년 09월 26일

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Добрый день всем! Как часто взвешиваетесь?😊

75.3 kg 지금까지 감소한: 18.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:

1468 kcal

지방: 45.58g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 186.25g. 아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Лимоном, Сырники Дом. 점심 식사: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица (Непроверенная) 1 Сорт, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 저녁 식사: Тушеная Капуста с Филе Курицы, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. 간식/기타: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 더보기

123 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Каждый день)

2018년 09월 26일 작성이: Meyganmekita25

Нууу ... я совсем больная , поэтому 2 раза в день🌚 , утром и вечером😹

2018년 09월 26일 작성이: lltvnv

Я вот тоже любитель весов😂

2018년 09월 26일 작성이: A.S.Menshikova

Раз в неделю а то и реже 😂

2018년 09월 26일 작성이: ksuuuuush1

раз в 2 недели📋

2018년 09월 26일 작성이: ВенераХ

Для личного контроля каждое утро, а вообще результат записываю 1-2 раза в неделю

2018년 09월 26일 작성이: AngelikaKrupskaya

каждое утро

2018년 09월 26일 작성이: olya.asafova

Каждое утро натощак

2018년 09월 26일 작성이: Анастасия Анчугина

Анастасия, а в дневник тоже каждый день вес заносите?😊

2018년 09월 27일 작성이: A.S.Menshikova

Утром раз в неделю до завтрака, после утреннего туалета.

2018년 09월 27일 작성이: Stasya_cat

Несколько раз в день 🙄

2018년 09월 27일 작성이: эльмирааа

15 дней не было возможности. Только сантиметровая лента с собой. ))

2018년 09월 27일 작성이: anihabib

Записываю раз в три дня.. А взвешиваюсь каждое утро.

2018년 09월 27일 작성이: ProstoAnna

Каждый день

2018년 09월 27일 작성이: pisarev77

Раз в неделю иногда в две

2018년 09월 29일 작성이: Liliya809

каждое воскресенье :)

2018년 09월 29일 작성이: bananushka


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