2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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3010 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 167.66g | 탄수화물: 413.53g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. 점심 식사: Mulino Bianco Cuor di Pane, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito. 저녁 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Alesto Noci, Gallo Crackers Integrali Venere, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Roberto Pan Fiocco Integrale, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Scotti Crackers di Riso, Weight Watchers Fette Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Aia Albume. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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