2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1084 kcal
|
지방: 46.36g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: Pain Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Envia Beurre Demi Sel, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Marque Repère Cassonade, Bio Village Yaourt Nature 0%. 점심 식사: Lidl Steak Haché , Lentilles Cuites, Oignons Rouges, Turini Purée de Tomates. 저녁 식사: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Picard Edamame et Sauce Épicée, Tradilège Dés de Jambon, Sucrine, Champignons, Mâche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|