2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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2460 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 364.33g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Paneangeli Fecola di Patate, Weight Watchers Latte Scremato, Tuorlo d'uovo, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Albume d'uovo, Uovo, Patate, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Enerzona Frollini alla Vaniglia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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