2010년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 5일:
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1570 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 189.67g.
아침 식사: hard boiled egg, whole wheat bread, honey, strawberry jam, farmer john premium. 점심 식사: chicken breast, white rice. 저녁 식사: i can't believe it's not butter, veggie straws, deli sliced roast beef, honey, pepperjack, whole wheat bread. 간식/기타: Oranges. 더보기
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안정된 체중
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