2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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960 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Woolworths Frozen Strawberries, Biogen Lean Whey, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Chicken Breast, Broccoli (Spears, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato, Couscous (Cooked). 저녁 식사: Woolworths Aubergine and Lentil Moussaka. 간식/기타: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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