2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
2480 kcal
|
지방: 102.45g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 302.98g.
아침 식사: Свинина Тушеная, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат, Сосиски. 점심 식사: Коломенское Лаваш Тандырный, Самса, Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком. 저녁 식사: Папа Джонс Салат Цезарь, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Шоколад. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|