MrGoodnight님의 저널, 2018년 09월 26일

Whoop Whoop Whoop 💥💥💥....the 170lb barrier is broken ❤️🐝x
77.0 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
1642 kcal 지방: 57.66g | 단백질: 137.47g | 탄수화물: 141.76g.   아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Dairy Milk, Deluxe Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Canned Anchovy. 저녁 식사: Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Sainsbury's Onion Bhajia, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 간식/기타: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Strawberry. 더보기
주 4.4 kg 감소하기

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댓글 
well done 👏 
2018년 09월 26일 작성이: sharonann28
Wow! Nice work👍😎 
2018년 09월 26일 작성이: imaloserihope
You’re a winner already mate 
2018년 09월 26일 작성이: razor123ray
Nice!! 
2018년 09월 26일 작성이: momma6224
congrats! 
2018년 09월 26일 작성이: baskington
👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2018년 09월 26일 작성이: zhenechka.1602
Woop-woop!!! Are you sure your goal is another 9kgs, though? Aren't you gonna be super-skinny by then? 
2018년 09월 26일 작성이: FioLog
Thank you everyone as always for your kind words ❤️🐝x....@Fio..not precious about the full amount ...I could drop half of it no problem and reassess but nothing is off the table (hey I sound like a politician🤣)❤️🐝x 
2018년 09월 26일 작성이: MrGoodnight

     
 

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