Guten Morgen, habt einen schönen Tag! Heute ist Apfelfest in der Schule von meinem Großen und ich muss später noch kräftig backen.
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103.1 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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883 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 21.05g | 탄수화물: 153.35g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: GutBio Bio Amaranth Gepufft, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Banane. 저녁 식사: Korn Mühle Roggenmischbrot, Möhren, Kartoffeln. 간식/기타: Magnum Mandel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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