2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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2563 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 138.55g | 탄수화물: 220.84g.
아침 식사: Dosa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Brown Bread, Whole Milk. 점심 식사: Beer, Beer, Beer, Skinless Chicken Breast, Oatmeal, Beer. 저녁 식사: Chicken Curry, White Rice. 간식/기타: Prawns, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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