2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1151 kcal
|
지방: 37.94g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Болгарский Перец, Куриная Печень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|