2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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921 kcal
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지방: 19.57g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 142.66g.
아침 식사: バナナ, カフェオレ, ミニトマト, ささみ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, レタス, セブンデイズカラースムージー, 食パン. 저녁 식사: サラダ, セブンイレブン チキンと3種きのこの和風パスタ(生姜風味). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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