2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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1642 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 172.08g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. 점심 식사: Магнит Апельсин, Верес Икра Грибная, Белый Хлеб, Snickers Мороженое (48мл), Кабачковые Оладьи с Сыром. 저녁 식사: Творог 9%, Сливочное Масло, Barilla Макароны. 간식/기타: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет" . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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