2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1780 kcal
|
지방: 29.33g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 326.93g.
아침 식사: Булочки, Гороховая колбаса, Каравай Хлеб Дарницкий, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Салат огурцы капуста, Царь Хопья 5 Злаков на Воде (100 Гр *2,5 Кр. Воды). 점심 식사: Макароны с маслом. 저녁 식사: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Салат огурцы капуста, Рис с овощами. 간식/기타: Рис с овощами, Каравай Хлеб Дарницкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гороховая колбаса. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|