2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1790 kcal
|
지방: 73.36g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 223.21g.
아침 식사: Кумкват, Льняное Масло, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Черкизовский Колбаса Преображенская, Грецкие Орехи, Кумкват, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виноград, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр с Плесенью, Помидоры, Рис Вареный, Вино Сухое. 간식/기타: Сахар, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|