2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1802 kcal
|
지방: 97.17g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 156.15g.
아침 식사: Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, кофе молотый с сахаром, Овсяноблин.. 점심 식사: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сироп, Сметана, SPAR Запеканка Творожная. 저녁 식사: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Жареная Картошка с Грибами, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|