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ehh feeling bloated and crappy struggling to get back into ketosis again
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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1296 kcal
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지방: 115.93g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 22.55g.
아침 식사: Butter, Macro Psyllium Husk, Melrose MCT Oil, Espresso Coffee. 점심 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tasty Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Avocado. 저녁 식사: Cream Cheese Dip, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Coles Broccoli & Cauliflower Rice, Western Star Supersoft, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Devondale Extra Soft Butter, Peanut Butter, Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Peanut Butter Fat Bomb. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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