2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1943 kcal
|
지방: 65.97g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 261.58g.
아침 식사: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. 점심 식사: Гроспирон Пломбир на Сливках, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка, Котлеты в духовке, Чай. 저녁 식사: Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом", Чай, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|