2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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2569 kcal
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지방: 111.12g | 단백질: 221.50g | 탄수화물: 162.99g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Nutella, Hazelnut, Wholegrain Oats, Pams, Alpine Butter, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Brie Cheese, Ornelle, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Delmaine Egg Fettuccine, Flank Steak, Separable Lean. 간식/기타: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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