2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1057 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 85.25g.
아침 식사: Bottled Water Unsweetened, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Bottled Water Unsweetened, Earthbound Farm Organic Spinach, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. 점심 식사: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Bottled Water Unsweetened, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Fried Pork, Bottled Water Unsweetened. 간식/기타: Bottled Water Unsweetened, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Healthy Choice Premium Fudge Bars. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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