2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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2810 kcal
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지방: 156.00g | 단백질: 191.00g | 탄수화물: 215.00g.
아침 식사: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g). 점심 식사: Pizzarev Pizza with Pepperoni Sausage and Ham . 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Queso, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Jennie-O Ground Turkey 93/7, La Favorita Tortilla Chips. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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