2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1689 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 210.02g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, Zucker, Trader Joe's Ananas-Stücke, Milch (Fettfrei). 점심 식사: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Lay's Sour Cream & Onion. 저녁 식사: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Filinchen Vital, Zimbo Mett Fettreduziert, Deli Reform Die Leichte, Mühlenhof Mini Wiener mit Käse. 간식/기타: Katjes Grün-Ohr Hase. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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